Hej!

Började den 5 januari 2015 på itrim i Västerås. Jag blev genast så intresserad av bloggar om viktminskning i allmänhet och bloggar om itrim i synnerhet. Det finns en hel del på nätet och det jag insåg när jag läste var att det verkade som om de som verkligen tog viktminskningen på allvar, berättade om det för omgivningen och bloggade om den för att få lite perspektiv klarade det bättre. För mig känns det som om detta är MIN CHANS, denna gång ska jag klara det och framförallt klara att hålla vikten och då kanske det inte är så dumt med en blogg att gå tillbaka till ibland när man behöver lite motivation.

Så detta blir en viktminskningsblogg där jag använder mig av itrim och kör deras kickstart. 3 veckor av vlcd och sedan ett antal veckor med lcd. Jag startade 5 januari 2015 och skrev avtal för ett år - gissar att jag egentligen borde ta två år,,,, men eftersom  jag älskar att träna och gärna på Friskis och Svettis tror jag att jag kommer tröttna på gymet efter ett år.

Så hur ser då förutsättningarna ut?

Jag har gått upp i vikt av min senaste graviditet (Alva är 4 månader idag) men jag hade lagt på mig en hel del redan innan så det är både gamla synder och graviditetskilon som ska bort!

Jag är 1,69 m och vägde på starten 84.8 kilo. Målvikten liggen på 70-72 kilo, beror lite på hur kroppen ser ut. Jag vet att efter att jag körde Fitnessfighten 2012 vägde jag 71,5 kg och kände mig då nöjd,,,, då var jag ju också ganska vältränad!

Resultat hittills

Ëfter 1 vecka med vlcd hade jag gått ner till 81,8 kg alltså ett tapp på 3 kilo. Nu är jag i vecka 2, lördag och har gått ner ytterligare drygt ett kilo, vägde imorse 80,4 kg och hoppas att jag till på måndag når 79,8 kg! På måndag ska jag också mäta mig tänkte jag - mätte mig första dagen, det blir spännande!

Träning

Första veckan var helt galen med julgransplundring, sjuk man och dop så då blev det ingen träning på itrim men några promenader och framförallt ett evigt springande hemma med att fixa allt!

Denna vecka har jag tränat 3 ggr på itrim - mycket bra träning känner jag. Jag kör med pulsband så jag ser att jag hela tiden kör hårt. Dock har det inte blivit så många promenader som jag hade hoppats men jag tror att jag ligger ganska högt i steg ändå.

Nu fotbollsträning och promenad med svägerskan!