Alla inlägg den 22 mars 2015

Av Sara - 22 mars 2015 07:59

Jag glömmer bort att skriva på bloggen,,,, och så tänker jag att det kanske inte spelar någon roll, det är ju ändå ingen som läser den! MEN så gick jag in i morse och kollade statistik och helt plötsligt har 37 personer varit inne! Då tänker man ju genast att ni vill väl veta hur det går!:)


Jag mätte mig dagen efter förra blogginlägget, alltså den 4:e mars och man kan ju säga att min känsla var rätt hela tiden:


Mätning

                  5 januari                     19 januari              2 februari       16 februari         4 mars

Midja              93 cm                           88 cm              87 cm             84 cm                83 cm

Hö lår             65 cm                           62,5 cm           60 cm             59 cm                57 cm

Vä lår             64 cm                           61 cm              59,5 cm          58,5 cm             56,5 cm

Hö arm           34 cm                           32 cm              31 cm             30 cm                29,5 cm

Vä arm           34 cm                           32 cm              31 cm             30 cm                30 cm

Hö vad           42 cm                           41 cm              40 cm             39,5 cm             38,5 cm

Vä vad           42 cm                           40,5 cm           39,5 cm          39 cm                38 cm


Det syns ganska tydligt att skidåkningen gjorde nytta på benen!


Veckorna efter Idre körde jag på med riktig mat en gång per dag, nästan alltid middag, och sen resten måltidsersättning. Det gick ganska fort veckan efter Idre då jag egentligen tappade 2 hela kilo. Sen kom dock mensen och då drog jag på mig lite vätska igen. Denna vecka nådde jag iallafall mitt mål på 71 kilo vilket jag inte trodde var möjligt nästan! Det som dock är intressant är att sist jag vägde så lite var när jag hade kört fitnessfighten 2012 och då var jag ju så vältränad! Och nöjd! Denna gång är jag ju inte alls lika vältränad och kroppen bär ju tydliga spår av senaste graviditeten... Men nu ska jag köra igång med träning så kanske det händer lite!


Nu försöker jag börja äta 2 mål per dag men det är svårt, det syns direkt på vågen och då blir jag stressad och äter måltidsersättningar 3 ggr nästa dag! Jag pendlar lite mellan 71 och 72. Jag tänker dock att denna vecka måsta jag äta både lunch och middag eftersom resan till USA närmmar sig med stormsteg!


Träningen jag har börjat med är helt app-styrd och sådan jag kan göra hemma. Det har varit väldigt mycket hockey på sistone för mannen och äldsta sonen vilket gör att jag inte kommer iväg för att träna. Jag har börjat springa och följer då ett program för att springa 5 km. Jag är van löpare men har haft problem med en hälseneinflammation och vill ta det lugnt i uppstart så att jag inte drar på mig nya skador. Sen kör jag 7-minutes workout. Jättekul! Man bara följer instruktionerna. Känner redan på armarna att jag blivit starkare, hinner nu 25 armhävningar på tårna på 30 s! Bra där Sara!


Nu är målet att hålla sig mellan 71-72 fram till USA-resan. Försöka träna mycket där och försöka hålla vikten. När jag kommer hem beroende på vad som hänt viktmässigt och med kroppen ska jag sätta nya mål. Tänker ibland att jag kanske vill gå ner några kilon till.... finns orken och motivationen? Det ska jag fundera över i USA!


Det ska förövrigt bli så himla kul! Jag är så förväntasfull! Hur kommer det bli att bila runt med tre barn?! Spännande, det är en reseform jag gillar men inte vet om det fungerar med barn!


Nu vet jag ju att ni är inne här ibland och kollar....


Ha det bäst!

ANNONS
Tidigare månad - Senare månad

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Mars 2015
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ itrimmedsara med Blogkeen
Följ itrimmedsara med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se