Alla inlägg den 19 januari 2015
Nu har det gått två veckor med vlcd, det har gått bra och ganska fort. Känns ok att det är en vecka kvar men sen längtar jag efter andra smaker!
Resultat
80,8 vägde jag imorse, det hände ingenting under hela helgen?! Undrar vad det beror på? För mycket stillasittande pga sjuka barn kanske. Kom ändå ut på en 45 minuters promenad och en 40 minuters cykeltur igår.
Mätning
5 januari 19 januari
Midja 93 cm 88 cm
Hö lår 65 cm 62,5 cm
Vä lår 64 cm 61 cm
Hö arm 34 cm 32 cm
Vä arm 34 cm 32 cm
Hö vad 42 cm 41 cm
Vä vad 42 cm 40,5 cm
Visst händer det grejer! Kul! Nu är det bara järnet som gäller denna vecka. Jag ska försöka hinna med itrimträningen åtminstone 4 ggr denna vecka och denna vecka ska jag inte slarva med vattendrickandet! Minst 2 liter per dag!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
||||||
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
|||
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 | 18 | |||
19 | 20 |
21 | 22 | 23 |
24 |
25 |
|||
26 | 27 |
28 |
29 | 30 |
31 |
||||
|